パーソナルトレーナーの概要

コース

	個別対応コース（1〜3名）
	【指導内容】
	運動と食事は両輪です。日常生活を振り返り、個々人に合わせたご家庭で出来る運動
	（ストレッチング・筋力トレーニング）や栄養について一緒に考え、指導させて頂きます。

	集団対応コース（5〜10名）
	【指導内容】
	簡単なストレッチングを中心に、皆さんで集いながら一緒に健康づくりに取り組んでいきます。

利用申し込み ⇒　詳細はこちらからご確認ください！

	指導内容や出張場所によって利用料は異なります。
	パーソナルトレーナーの利用を希望する方や興味がある方は、是非お気軽にご連絡下さい。
	連絡先
	TEL：086-292-2176若しくはホームページ右上の【お問い合わせ】よりパーソナル担当者まで ご連絡下さい。